Te dijeron que sanar era perdonar... pero nunca te hablaron de poner límites.

Nos enseñaron que el perdón es señal de avanzar; seguir adelante. Que si de verdad has sanado, “no deberías guardar rencor”. Y que el amor —el de verdad— todo lo puede, todo lo soporta, todo lo perdona. ¿Te resuena? ¿Es familiar leer esto?

Pero nunca nos hablaron de lo otro: De los límites. De la distancia que a veces sana más que una disculpa. Del derecho a alejarte de quien te hiere, aunque te pida perdón. De que perdonar no siempre significa quedarte. Que puedes seguir adelante también alejándote de lo que un día causo dolor.

Confundimos perdón con reconciliación. Como si perdonar implica volver al mismo lugar que estaba el vínculo. Y eso ha hecho que muchas personas sigan permitiendo maltratos, humillaciones o faltas de respeto en nombre de la “madurez emocional”. Que chistecito tan poco gracioso.

Perdonar no es invalidar lo que sentiste. No es obligarte a volver a confiar donde ya se rompió lo que sostenía. No es negar lo que dolió, ni convertirte en mártir de una idea distorsionada del amor. Por favor, si crees que es así, ¡despierta!

Perdonar es soltar lo que te ata desde el resentimiento, sí. Pero también es cuidarte, poner límites, y reconocer que no toda historia tiene que continuar para que tú estés en paz. Créeme, puedes sentir mucha paz perdonando y alejándote.

A veces la verdadera sanación y seguir adelante no está en quedarte a reconstruir, sino en tener el valor de cerrar la puerta con el corazón en paz y los pies firmes. De ser fiel a tus sentimientos y valores. De incluso, llegar a perdonarte a ti por lo vívido.

Entonces, te pregunto: ¿Cuántas veces has llamado “perdón” a quedarte donde sigues haciéndote daño?

— Danel Nouel

Referencias

American Psychological Association. (2017). The road to forgiveness: Six practical steps to forgiving. https://www.apa.org/topics/forgiveness

Neff, K. D. (2011). Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself. William Morrow. Resumen público: https://self-compassion.org/the-three-elements-of-self-compassion-2/